Unsere Therapeuten haben für Sie ein einzigartiges und besonderes Kursangebot zusammengestellt, um Ihnen und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Im modernen Ambiente unseres Therapiezentrums können Sie unter fachkundiger Anleitung zusammen mit Gleichgesinnten Ihr Wohlbefinden verbessern. Ganz nach individuellem Interesse bieten wir Ihnen vom Workout bis zur Achtsamkeits-Bewegungstherapie ein vielfältiges Workshop- und Trainingsangebot.
Die zielgerichteten Übungen im Milon-Kraft-Ausdauerzirkel bilden die perfekte Balance aus einem effektiven Training der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems. Den Einweisungstermin hierfür vereinbaren Sie online oder an unserem Empfang. Die weiteren Trainingszeiten können Sie frei innerhalb unserer täglich angebotenen Betreuungszeiten wählen, wodurch Sie in Ihrer Zeiteinteilung flexibel bleiben.
Online-Anmeldung über unsere Homepage
Kopf- oder Nackenschmerzen? Rücken- oder Hüftschmerzen? Arthrose? Sehnenscheidenentzündungen? Egal, wo Sie Schmerzen haben, wenn diese durch Muskel- oder Faszienspannungen bedingt sind – was in der Regel der Fall ist –, sind Sie hier richtig! Aber auch um präventiv Begleiterscheinungen von zu langem Sitzen (Bsp.: Hohlkreuz, Hüftarthrose) oder monotonen Arbeiten entgegenzuwirken! Gezielte und effiziente Dehnungsübungen mit div. Varianten für ganze Muskelketten, um Spannungen und Fehlhaltungen zu reduzieren und die Muskulatur wieder dynamisch zu halten. Vorher findet ggf. auch eine Faszienrollmassage statt. Perfekt, um es für den Eigengebrauch zu Hause zu erlernen oder in der Gruppe die Übungen auch regelmäßig durchzuführen.
Bitte melden Sie sich zu allen Kursangeboten am besten online oder per Mail im Voraus an (wellness[at]htz-giessen[.]de). Denken Sie auch daran, möglichst vor einem Kurstermin abzusagen, falls Sie nicht teilnehmen können.
